Соеви семена
Соеви семена - от категорията ядки, семена и миксове
Соята е бобово растение, което се използва по много начини в кухнята.
Натуралните соеви зърна се варят като боб, а печената соя е хрупкава закуска.
В Gladen.bg ще намерите натурална и печена соя в удобни опаковки.
Какво ще намерите
Натурална соя в опаковка от 400 грама - за варене, за ястия и за домашни експерименти в кухнята.
Печена соя в пакети от 80 и 200 грама - готова за хапване като ядка.
Марка
Соевите семена в тази категория са от Столетник.
Как да изберете
Ако търсите хрупкава закуска, изберете печената соя - малкият пакет е удобен за чантата, а по-големият за дома.
Ако искате да готвите, натуралната соя е подходяща за яхнии, салати и пюрета.
Хранителна стойност
Соята е известна като растителен източник на белтък и фибри.
Затова често присъства в менюто на хората, които се хранят без месо.
Как да сварите натурална соя
Накиснете зърната в студена вода за поне 8-12 часа или за през нощта.
Изхвърлете водата, залейте с прясна и варете, докато зърната омекнат - обикновено това отнема повече време, отколкото при боба.
Посолете в края на варенето, за да не останат зърната твърди.
Идеи за употреба
Добавете сварена соя в салата с домати, лук и магданоз или в зеленчукова яхния.
Пасирайте сварената соя с чесън, лимон и зехтин за крем за мазане.
Поръсете печена соя върху салата вместо крутони или я смесете с ядки и семки.
Сварената соя може да се замрази на порции и да се добавя към ястия, когато ви трябва.
Как да съхранявате
Пазете соевите семена в затворен съд, на сухо и хладно място, далеч от влага.
Разгледайте още
Вижте и леблебия, фъстъци, слънчогледови семки и други семена и микс семена.
Поръчайте соеви семена онлайн в Gladen.bg с доставка в София със собствен транспорт в избран от вас часови слот.